كـتاب أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك للمؤلف إبراهيم الفقي

 

قد تكون هناك أوقات يكون لديك فيها القليل لإنجازه في العمل. ربما كان لديك أسبوع مجنون ، والآن بدأت الأمور تتباطأ أخيرًا. بدلاً من الجلوس على مكتبك والشعور بالملل ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لشغل وقتك. في هذه المقالة ، نشارك ما يجب عليك فعله إذا كنت تشعر بالملل في العمل.

لماذا من المهم أن تجد شيئًا تفعله عندما تشعر بالملل في العمل

بدلاً من الجلوس في وضع الخمول ، من المهم العثور على شيء تفعله عندما تشعر بالملل في العمل للأسباب التالية:

• يمر الوقت بشكل أسرع: عندما لا يكون لديك الكثير لإنجازه في العمل ، يميل الوقت إلى التحرك ببطء. من خلال إيجاد الأشياء التي يمكنك القيام بها ، قد تجد أن نهاية يوم العمل تأتي في وقت أقرب بكثير.
• يمكنك التقدم في حياتك المهنية: هناك الكثير من المهام التي يمكنك القيام بها لمواصلة العمل نحو أهدافك. حتى إذا لم يخصص لك صاحب العمل شيئًا ما ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمواصلة إضافة قيمة إلى فريقك.
• تبدو مشغولاً: إذا رأى مديرك أنك مشغول ، فقد يشير ذلك إلى أنك موظف مجتهد. قد يفيدك هذا عندما يحين وقت مراجعات الأداء.

 70  شيئًا تفعله عندما تشعر بالملل في العمل 

حاول القيام بإحدى هذه المهام عندما تشعر بالملل في العمل:

1. نظف مكتبك. تخلص من كل الأوساخ والأوساخ عن مكتبك. سيجعلك تنظيم أي فوضى تشعر بالسلام.
2. تنظيم جهاز الكمبيوتر الخاص بك. احذف أي ملفات عديمة الفائدة وضع مستنداتك في مجلدات معنونة. ضع في اعتبارك نقل ملفاتك إلى نظام الحوسبة السحابية.
3. تواصل مع العملاء. الآن هو وقت رائع للتواصل مع العملاء. قد يكون لديهم عمل إضافي ليقدموه لك.
4. الدردشة مع زميل في العمل. خذ لحظة للتواصل الاجتماعي مع زميل. استخدم هذا كفرصة لمعرفة المزيد عن حياتهم.
5. تحقق من بريدك الالكتروني. تحقق مما إذا كان لديك أي رسائل بريد إلكتروني تحتاج إلى الرد عليها. خذ وقتك عند كتابة الردود والتحقق من الأخطاء الإملائية أو النحوية.
6. تعلم مهارة جديدة. فكر في المهارات التي ستكون مفيدة لحياتك المهنية. ابدأ بالنظر في كيفية تعلم هذه المهارات.
7. اقرأ المنشورات الصناعية. ابحث عن المنشورات ذات الصلة بمجال عملك. قد تكون هذه المعرفة مفيدة عندما تحتاج إلى التفكير في أفكار جديدة لمشروع.
8. اقرأ الأخبار. يمكن أن يساعدك البقاء على اطلاع دائم بما يحدث في العالم في أن تكون أكثر استنارة وثقافة.
9. اكتب أهدافك. ضع قائمة بجميع أهدافك قصيرة المدى وطويلة المدى. ضع خطة للعمل تجاههم.
10. اختر صورة سطح مكتب جديدة. اختر صورة تجعلك تبتسم في كل مرة تنظر إليها.
11. اذهب في نزهة على الأقدام. احصل على ضخ الدم عن طريق المشي لمسافة قصيرة حول المبنى.
12. قم ببعض تمارين الإطالة. أيقظ نفسك عن طريق القيام ببعض تمارين الإطالة العميقة على مكتبك. ابحث عن تلك التي يمكنها تحسين وضعك.
13. ابحث عن عملاء جدد. خذ هذا الوقت لمعرفة من يمكنك التواصل معه للحصول على المزيد من الأعمال.
14. قم بإعداد مواد تدريبية. ساعد موظفًا جديدًا عن طريق إنشاء أدلة إرشادية وبرامج تعليمية للمهام الشائعة.
15. مارس التأمل. تعلم أن تركز عقلك على أنفاسك فقط. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التركيز والاسترخاء.
16. تناول وجبة غداء أطول. إذا كان مسموحًا لك ، تحقق مما إذا كان بإمكانك تناول غداء أطول اليوم. دلل نفسك ببعض الوجبات الجاهزة أو اذهب إلى المنزل لتطبخ بنفسك شيئًا لطيفًا.
17. استمع إلى بودكاست. هناك الكثير من ملفات البودكاست التي من المؤكد أنها ستجذب اهتمامك وربما تعلمك شيئًا ما.
18. ابحث عن فرص التواصل. يعد إجراء اتصالات تجارية جديدة جزءًا مهمًا من تطوير حياتك المهنية.
19. خطط لأنشطة الترابط الجماعي. قم بالعصف الذهني بطرق مختلفة يمكنك من خلالها . خطط للقاء التالي بعد العمل.
20. ابدا مدونة. اكتب عما يثير اهتماماتك. مع اكتساب المزيد من المتابعين ، يمكن أن يصبح التدوين أداة جانبية.
21. خطط لاجتماعك القادم. احصل على ملاحظات العرض بالترتيب وتمرن على ما تريد قوله.
22. اعتني بالأعمال المكتبية. يعد إخراج القمامة وتحميل غسالة الأطباق وتنظيف الثلاجة من الأشياء المفيدة التي يجب القيام بها.
23. تقدم لالتقاط الغداء. دع زملائك في العمل يعرفون أنك تقوم بجولة غداء وتلقي طلباتهم.
24. ابحث عن فرص التطوع. انظر كيف يمكنك رد الجميل لمجتمعك.
25. اطلب المزيد من العمل. استفسر عن تولي المزيد من المهام أو المسؤوليات.
26. خذ يوم إجازة. استخدم إجازتك المدفوعة للراحة والاسترخاء.
27. امدح فريقك. دع زملائك في العمل يعرفون أنك من خلال رسالة بريد إلكتروني لطيفة.
28. خطط لأسبوعك. اكتب كل ما تريد القيام به هذا الأسبوع.
29. تنظيم البريد الوارد الخاص بك. احذف أي رسائل بريد إلكتروني قديمة أو رسائل غير مرغوب فيها. قم بإنشاء مجلدات جديدة للحفاظ على صندوق الوارد الخاص بك منظمًا.
30. شاهد حديث TED. ابحث عن محاضرة ذات صلة بحياتك المهنية.
31. اعرض لمساعدة فريقك. تحقق مما إذا كان زملاؤك بحاجة إلى أي مساعدة في عملهم.
32. اكتب في مجلة. تتبع ما كنت تنوي القيام به.
33. رقمنة بطاقات العمل الخاصة بك. خذ جميع بطاقات العمل التي جمعتها وأضفها إلى قوائم جهات الاتصال الرقمية الخاصة بك.
34. اشترك في النشرة الإخبارية. ابحث عن النشرات الإخبارية المفيدة المتعلقة بحياتك المهنية.
35. تبادل الأفكار الجديدة. فكر في أشياء جديدة لتجربتها في العمل.
36. قم بتحديث برنامجك. قم بإعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر بالكامل الذي كنت تؤجله.
37. قم بتغيير كلمات المرور الخاصة بك. قم بتحديث كلمات المرور الخاصة بك لتكون أكثر أمانًا.
38. نظف لوحة المفاتيح. قم بشراء بعض منظف لوحة المفاتيح للتخلص من كل الغبار من الشقوق.
39. قم بعمل قائمة بما تحتاجه. استخدم هذا الوقت لإعداد قائمة بكل ما تحتاجه في العمل ، سواء كان ذلك من لوازم مكتبية أو كرسي مكتب جديد.
40. قم بإنشاء قائمة للقراءة. اكتب كل الكتب التي كنت تريد قراءتها. اطلب من زملائك في العمل للحصول على اقتراحات.
41. سجل في دورة. فكر في المهارات التي تريد تطويرها. ابحث عن دورة تدريبية عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه يعلمك إياها.
42. تعلم لغة جديدة. هناك الكثير من الموارد عبر الإنترنت لتعلم لغة جديدة.
43. ابحث عن مرشد. معرفة ما إذا كان هناك أي شخص يمكنه مساعدتك في النمو كمحترف.
44. ابحث عن راتبك. استخدم أدوات البحث عن الراتب لمعرفة ما إذا كنت تجني ما يكفي من المال بناءً على المسمى الوظيفي والمهارات والخبرة.
45. خطط لحركتك المهنية التالية. فكر في شكل الخطوة التالية في حياتك المهنية وكيف تخطط للوصول إليها.
46. استعد لزيادة. إذا كنت مستعدًا لزيادة الزيادة ، فخطط لنقاط الحديث الخاصة بك عندما تقابل مديرك.
47. تعرف على التنوع. الاندماج في مكان العمل مهم للغاية. تعلم كيف يمكنك أن تكون مؤيدًا أفضل.
48. قل التأكيدات. استخدم هذه العبارات القصيرة والإيجابية لتحسين مزاجك. "أنا موهوب ،" لدي قيمة "و" أنا ذكي "ليست سوى أمثلة قليلة.
49. تحرير محفظتك. أضف أي مشاريع حديثة إلى موقع الويب الشخصي الخاص بك.
50. قم بتحرير حسابك على LinkedIn. اكتب ملخصًا يجذب المزيد من المجندين ويساعدك في الحصول على عرض عملك التالي.
51. طلب مقابلات إعلامية. تواصل مع محترفين آخرين لمعرفة ما إذا كان يمكنك الالتقاء لتناول القهوة. هذه طريقة رائعة للتواصل.
52. اتبع القادة المثيرين للاهتمام. طلب متابعة القادة الملهمين على مواقع التواصل الاجتماعي.
53. ابحث في أدوات إدارة الوقت. تحقق مما إذا كانت هناك أي تطبيقات أو مواقع ويب يمكنها مساعدتك في إدارة وقتك بشكل أكثر كفاءة.
54. أنشئ نادٍ. تحقق مما إذا كان أي من زملائك في العمل يرغب في الانضمام إلى النادي. يعتبر نادي الكتاب أو نادي المتطوعين من الأفكار الجيدة.
55. خطط لما يجب القيام به بعد العمل. اكتب كل ما تحتاج لإنجازه بعد العمل. فكر أيضًا فيما تريد أن تفعله من أجل الاستمتاع.
56. تواصل مع صديق. أرسل لصديقك بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية لترى كيف يفعل ذلك. حاول اللحاق بهم.
57. تعلم كلمة جديدة. اختر كلمة في القاموس لتتعلمها. ابذل جهدًا لاستخدامها في جملة.
58. املأ وعاء القهوة. كن الشخص الذي يرغب في الحصول على فنجان قهوة طازج للذهاب إلى المكتب.
59. فكر في هواية جديدة. حدد الأنشطة الجديدة التي ترغب في تجربتها خارج العمل.
60. اعرض أداء المهمات. تعرف على ما إذا كان أي شخص يحتاجك لالتقاط أي من اللوازم المكتبية أو تسليم طرد.
61. أكتب قصيدة. انظر إلى أي مدى يمكنك أن تكون مبدعًا بكلماتك.
62. المضي قدما في عملك. ابدأ العمل في أي مشاريع أو مهام قادمة.
63. اشرب بعض الماء. ابذل جهدًا لملء زجاجة المياه الخاصة بك كثيرًا. البقاء رطبًا جزء مهم من التمتع بالصحة.
64. خذ اختبار الشخصية. يمكن أن يخبرك اختبار مؤشر النوع Myers-Briggs بالكثير عن نقاط القوة والضعف لديك.
65. تعلم البرمجة. هذه مهارة عظيمة أن يمتلكها الجميع. ابدأ بالأساسيات واعمل في طريقك إلى ترميز أكثر تعقيدًا.
66. ابحث عن حلول أفضل. أعد تقييم العمليات الحالية لفريقك ، وابحث عن طرق تجعلك جميعًا أكثر كفاءة.
67. فكر في إنجازاتك. عزز ثقتك من خلال التفكير في كل ما حققته خلال السنوات القليلة الماضية. فكر فيما قد ترغب في تحقيقه في المستقبل.
68. ابدأ بقائمة الامتنان. اكتب كل ما أنت ممتن له. يمكن أن يساعدك هذا في العثور على نظرة أفضل للحياة.
69. المساهمة في منتدى على الإنترنت. تعرف على النصائح والنصائح التي يمكنك مشاركتها مع أشخاص آخرين في مجال عملك.
70. افعل شيئًا لطيفًا. حاول أن تجعل يوم شخص ما أفضل قليلاً. اشترِ مكافأة لفريقك ، أو امدحها أكثر.